Hallo alle zusammen!

Im Monat Juni beschĂ€ftige ich mich ja ganz gezielt damit etwas gegen die „Winkearme“ zu unternehmen. Das Theraband ist tĂ€glich im Einsatz und auch die Hanteln und die Kettlebell kommen zum Einsatz. 

Auf Dauer wird das aber ein wenig langweilig und so habe ich jetzt mal nach Übungen mit dem Pilates Ring gesucht, denn in meiner Home-Fitness-Box habe ich ja so einen Ring den ich mir vor einiger Zeit bei Tchibo gekauft hatte.

Bei YouTube habe ich ein Video gefunden das ich ganz toll finde. Die Übungen kann man gut in den Alltag einbauen ohne jedesmal großartig die Matte vorholen zu mĂŒssen. 

Viel Spaß beim mitmachen und kommt gut ins Wochenende. 

Liebe GrĂŒĂŸe von Andrea 

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