Hallo alle miteinander ! 

Ein Ziel weswegen ich zum Krafttraining gehe ist meinen Körper zu formen und zu straffen. Natürlich habe ich auch den gesundheitlichen Aspekt im Auge ,  aber der Schönheitsaspekt steht ehrlich gesagt doch an erster Stelle . 😶

Nun bin ich am überlegen was eigentlich effektiver ist.🤔

Das Training an den Geräten oder doch ein Freihanteltraining ? 

Ich glaube schon das es mich eine menge Überwindung kosten würde in die „Muckiecke“ zu gehen, wenn alle anderen an den Geräten sitzen.😳 

Andererseits sieht man auf Instagram fast nur Leute die mit Freihanteln arbeiten um an ihr Ziel zu kommen.

Mich würde ja mal interessieren wie eure Meinung und Erfahrung dazu ist. 🏋

Liebe Grüße von Andrea 

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