Es ist es soweit!
Mein erster offizieller Urlaub seit 24 Jahren beginnt und ich habe mir vorgenommen die nächsten 2 Wochen zu nutzen deutlich mehr Gewicht zu verlieren und meinen Körper wenigstens ansatzweise wieder in Form zu bekommen.

Also, los geht’s mit meiner Urlaubs…

image

Folgende Ziele habe ich mir bis zum 29. Mai 2016 gesteckt.

– Montag , Mittwoch u. Freitag zum Gerätetraing ins Sportstudio.

– 2 x wöchentlich ( Nordic-) Walking

– Gewichtsziel : den 90 Kilo möglichst nahe kommen!! 😉

Außerdem werde ich mir ganz bewusste Auszeiten von meiner Familie nehmen.
Einfach das tun was mir gut tut ohne gleich große Kosten zu verursachen. 👍

Ich freue mich auf 2 aktive Wochen! 💪

Liebe Grüße von
Andrea

Advertisements